Khi tham gia giao thông, đặc biệt là lái xe đường dài, việc nghỉ ngơi đúng lúc không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh tai nạn. Vậy theo quy định mới nhất trong Luật Giao thông đường bộ 2024–2025, lái xe bao lâu thì phải nghỉ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết, rõ ràng và chính xác nhất giúp tài xế hiểu và tuân thủ đúng luật, đồng thời bảo vệ chính mình và người khác trên mọi cung đường.

Quy định mới nhất 2025: Lái xe bao lâu thì phải nghỉ?

Luật Giao thông đường bộ sửa đổi 2024, có hiệu lực từ năm 2025, đã bổ sung nhiều quy định quan trọng nhằm đảm bảo an toàn giao thông, đặc biệt là đối với các tài xế lái xe chuyên nghiệp. Trong đó, quy định về thời gian lái xe liên tục và thời gian nghỉ giữa các chặng được cập nhật rõ ràng.

Theo đó:

• Tài xế không được lái xe liên tục quá 4 giờ mà không nghỉ.
  
• Sau mỗi 4 giờ lái xe, bắt buộc phải nghỉ ít nhất 15 đến 30 phút.
  
• Trong một ngày, tổng thời gian lái xe không được vượt quá 10 giờ.
  
• Riêng đối với xe chạy vào ban đêm hoặc chở khách đường dài, khuyến nghị tối đa 8 giờ/ngày để đảm bảo sức khỏe tài xế.
  

Những quy định này áp dụng đối với tất cả các tài xế xe kinh doanh vận tải như xe tải, xe khách, container… và được kiểm soát thông qua thiết bị giám sát hành trình.

Vì sao cần giới hạn thời gian lái xe liên tục?

Việc lái xe liên tục trong thời gian dài khiến tài xế dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu tỉnh táo. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ tai nạn nghiêm trọng trên đường cao tốc và các tuyến quốc lộ.

Một số rủi ro khi không nghỉ ngơi đúng lúc:

• Phản xạ chậm, xử lý tình huống kém
  
• Buồn ngủ khi cầm lái – rất nguy hiểm, dễ mất kiểm soát
  
• Suy giảm khả năng quan sát và đánh giá tình huống
  
• Tăng nguy cơ vi phạm luật giao thông do mất tập trung
  

Theo thống kê của Ủy ban An toàn giao thông quốc gia, tỷ lệ tai nạn do tài xế buồn ngủ chiếm đến gần 15% tổng số vụ tai nạn đường dài.

Những loại xe nào phải tuân thủ quy định nghỉ khi lái xe?

Quy định này chủ yếu áp dụng đối với các phương tiện kinh doanh vận tải, bao gồm:

• Xe khách tuyến cố định
  
• Xe container, xe tải nặng
  
• Xe hợp đồng, xe du lịch
  
• Xe taxi (tùy trường hợp, khuyến khích áp dụng linh hoạt)
  

Đối với xe cá nhân, luật chưa bắt buộc nhưng việc nghỉ ngơi vẫn được khuyến khích thực hiện nghiêm túc vì an toàn của chính tài xế và hành khách.

Vi phạm thời gian lái xe: Mức xử phạt cụ thể

Theo Nghị định xử phạt hành chính trong lĩnh vực giao thông, tài xế vi phạm quy định về thời gian lái xe có thể bị xử lý như sau:

• Phạt từ 1 triệu đến 3 triệu đồng đối với tài xế chạy quá giờ liên tục nhưng không nghỉ.
  
• Tước quyền sử dụng giấy phép lái xe từ 1 đến 3 tháng trong trường hợp tái phạm hoặc gây tai nạn.
  
• Doanh nghiệp vận tải có thể bị phạt từ 5 triệu đến 15 triệu đồng nếu để tài xế lái quá thời gian cho phép.
  

Ngoài ra, dữ liệu từ thiết bị giám sát hành trình sẽ là cơ sở để cơ quan chức năng kiểm tra và xử phạt.

Mẹo giúp tài xế nghỉ ngơi đúng cách khi lái xe đường dài

Không chỉ dừng lại ở việc tuân thủ đúng luật, việc nghỉ ngơi hiệu quả cũng giúp nâng cao thể trạng và sự tỉnh táo cho tài xế. Dưới đây là một số mẹo nhỏ:

• Chia nhỏ lộ trình, lên kế hoạch điểm dừng rõ ràng
  
• Uống đủ nước nhưng tránh lạm dụng cà phê hoặc chất kích thích
  
• Ăn nhẹ, không nên ăn quá no trước khi lái
  
• Tìm nơi dừng đỗ an toàn để nghỉ đúng thời gian khuyến nghị
  
• Nếu có thể, nên đi cùng tài xế phụ để thay phiên lái
  

Kết luận

Tuân thủ thời gian nghỉ ngơi khi lái xe không chỉ là trách nhiệm pháp lý mà còn là hành động bảo vệ an toàn tính mạng cho chính tài xế và những người tham gia giao thông khác. Với những cập nhật từ Luật Giao thông đường bộ 2024–2025, hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ lái xe bao lâu thì phải nghỉ và những điều cần ghi nhớ. Hãy luôn là người lái xe có ý thức và tỉnh táo trên mọi hành trình!

Liên hệ ngay với trung tâm dạy lái xe Quyết Thắng để được tư vấn và giải đáp nhanh nhất!

• Hotline: 084 875 1111
• Website: Dạy Lái Xe Quyết Thắng
• Fanpage: Trung tâm dạy lái xe Quyết Thắng
• Youtube: Dạy lái xe Quyết Thắng – Bình Thuận

Văn phòng ghi danh chính thức của trung tâm dạy lái xe Quyết Thắng:

• Phòng Ghi Danh Phan Thiết: 291 Trần Hưng Đạo, Phường Bình Hưng, Phan Thiết.
• Phòng Ghi Danh Lagi: 280 Thống Nhất, Phường Tân Thiện, Lagi.
• Phòng Ghi Danh Bắc Bình: QL1A, Phường Phan Hiệp, Bắc Bình.
• Phòng Ghi Danh Đức Linh: 279 Đường 3/2, Đức Tài, Đức Linh, Bình Thuận.